Prise de parole en public, Niveau 2

Gestion et développement de votre entreprise libérale
 

 
puceObjectif formation:
L’objectif est de consolider sa confiance et de gagner encore en audace afin d’oser davantage.
"Donner à être écouté / être convaincu pour être convaincant".
puce Public : Tout professionnel libéral
puce Pré-Requis :Aucun
puce Durée :1 J7 H
puce Objectif pédagogique:
• Gérer ses émotions avant et pendant la prestation de la prise de parole • Gagner en présence, en posture, regard en gestuelle • Cerner les difficultés dans la situation stressante • Prendre du recul et de la distance par rapport à son ou ses interlocuteurs • Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi • Avoir pleinement conscience de ses atouts • Affirmer pleinement sa personnalité • Développer son pouvoir de conviction • Gagner en qualité d’oralité et d’élocution • Elargir sa zone de confort • Acquérir de la détente dans son mode d’expression • Etre CONVAINCU pour être CONVAINCANT
puce Programme :
• Développer sa présence corporelle, un équilibre respiratoire, l’oxygénation, l'ancrage
• Maîtriser sa voix à travers la déclinaison des différentes puissances vocales.
• Découvrir et timbrer les différentes voix composées (Tête, nasale, gorge, palet, poitrine)
• S’amuser à jouer avec l’articulation, Jeu des vire langues; le rythme, l'élocution
• Se donner un objectif simple et atteignable dans les exercices proposés
• Développer la détermination, la concentration, la conscience de soi avec le jeu des sentiments et des émotions
• Décomposer l'action sans stress pour atteindre l'objectif final à partir d’une phrase proposée et déjà écrite.
• Occuper un espace, un plateau, une salle, une estrade en se focalisant sur son entrée, sa disponibilité, et la prise de « contact » avec son auditoire.
• Savoir prendre une distance et rester soi même face aux situations délicates ou difficiles : la technique du masque neutre (muet et improvisation)
• Les quatre Accords TOLTEQUE
• Savoir être convaincant et crédible, jeu de la présentation avec un mensonge intégré et « invisible » scène dialoguée avec le formateur
• Expérimenter la palette des 7 différentes lectures – à haute voix, en partant de la silencieuse à la plus forte
• Technique du ventriloque improvisée par 2 personnes
• Avoir la capacité d’improviser et de gagner en répartie
• S’exprimer dans un micro et entendre sa voix sans en être perturbé par le « retour » ou son « écoute » a posteriori
• Débriefer après chacune des prestations
 
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