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Organisme de formation pour les indépendants
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Réduire sa charge mentale professionnelle
Se réorganiser, pour s'alléger.
Pré-Requis :
Aucun
Public :
Tout professionnel libéral
Objectif formation :
A l'issue de la formation, le participant sera en mesure d’alléger sa charge mentale professionnelle en rééquilibrant son organisation.
Durée : 1 J7 H
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Objectifs pédagogiques : • Définir la charge mentale et ses conséquences.
• Mettre en place après analyse d'une organisation du travail.
• Gérer son équilibre émotionnel.
• Mettre en place après analyse d'une organisation du travail.
• Gérer son équilibre émotionnel.
Programme : 1) Qu'est-ce que la charge mentale ?
• Définition,
• Conséquences.
2) Quelle stratégie pour alléger la charge mentale professionnelle ?
• L'organisation du travail,
• La gestion de son temps.
3) Comment gérer son travail en toute sérénité ?
• Stress et émotions,
• Equilibre entre le professionnel et le personnel.
V 2 janvier 2024
• Définition,
• Conséquences.
2) Quelle stratégie pour alléger la charge mentale professionnelle ?
• L'organisation du travail,
• La gestion de son temps.
3) Comment gérer son travail en toute sérénité ?
• Stress et émotions,
• Equilibre entre le professionnel et le personnel.
V 2 janvier 2024
Méthodes pédagogiques : Expositive, Interrogative
Outils pédagogiques : Power Point, Paper Board
Modalités d'évaluation : Validation des acquis par des exercices pratiques et une évaluation de la satisfaction des participants.
Tarif : 250 € *
* Susceptible d'être pris en charge par le FIF-PL ou votre fonds d'assurance formation ou par votre OPCO, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
* Susceptible d'être pris en charge par le FIF-PL ou votre fonds d'assurance formation ou par votre OPCO, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
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