La Maison des Professions Libérales
Organisme de formation pour les indépendants
Organisme de formation pour les indépendants
- Mon compte
- Ma sélection(0)
Accueil > Formations
La gestion du temps
Prenez le temps d'en gagner !
Pré-Requis :
Pas de prérequis particulier
Pour les sessions en VISIO, merci de prévoir une connexion internet, stable, fluide et un PC ou un MAC équipé d'une webcam et d'un micro ouvert.
Public :
Tout professionnel libéral ou salarié de professionnel libéral
Objectif formation :
A l'issue de la formation le participant sera en mesure d'utiliser des outils pour repenser son temps de travail et gagner en efficacité.
Durée : 1 J7 H
OUVRIR LE PROGRAMME
FERMER LE PROGRAMME
Objectifs pédagogiques : - Analyser son emploi du temps.
- Choisir des outils et des méthodes pour gérer son temps.
- Réaliser un guide de gestion de son temps de travail.
- Choisir des outils et des méthodes pour gérer son temps.
- Réaliser un guide de gestion de son temps de travail.
Programme : 1) Analyser ses fonctionnements et déterminer ses priorités :
• Le principe des sphères de vie,
• La Matrice d’Eisenhower et des supports possibles,
• Les activités Jackpot et l’escalier de Pareto,
• Le principe des MIT.
Travaux pratiques : Schéma, classification et hiérarchisation, cas pratiques, et échanges collectifs
2) Choisir des outils pour la gestion de son temps :
• Le concept de la focalisation et identification des obstacles,
• Le concept de l’énergie chronobiologique
• L’organisation des rendez-vous : présentation des 3 types d’action,
• La planification,
• Le rétroplanning.
Travaux pratiques : test individuel et formulation d’objectifs de remédiation, réalisation d’un planning personnel
3) Gérer les sollicitations et la surcharge de travail :
• Les voleurs de temps : repérer ses comportements chronophages,
• La donnée d’entrée : catégoriser les dysfonctionnements et lister des solutions,
• Les imprévus.
Travaux pratiques : Réflexion individuelle et échanges collectifs autour d’études de cas.
• Le principe des sphères de vie,
• La Matrice d’Eisenhower et des supports possibles,
• Les activités Jackpot et l’escalier de Pareto,
• Le principe des MIT.
Travaux pratiques : Schéma, classification et hiérarchisation, cas pratiques, et échanges collectifs
2) Choisir des outils pour la gestion de son temps :
• Le concept de la focalisation et identification des obstacles,
• Le concept de l’énergie chronobiologique
• L’organisation des rendez-vous : présentation des 3 types d’action,
• La planification,
• Le rétroplanning.
Travaux pratiques : test individuel et formulation d’objectifs de remédiation, réalisation d’un planning personnel
3) Gérer les sollicitations et la surcharge de travail :
• Les voleurs de temps : repérer ses comportements chronophages,
• La donnée d’entrée : catégoriser les dysfonctionnements et lister des solutions,
• Les imprévus.
Travaux pratiques : Réflexion individuelle et échanges collectifs autour d’études de cas.
Méthodes pédagogiques : Expositive, Interrogative, Active
Outils pédagogiques : Salle équipée d’un vidéoprojecteur, ordinateur, wifi, paperboard et tableau blanc.
Modalités d'évaluation : Questionnaire oral d’auto positionnement en début et en fin de journée
Une évaluation de la satisfaction des participants est réalisée.
Une évaluation de la satisfaction des participants est réalisée.
Tarif : 250 € *
* Susceptible d'être pris en charge par le FIF-PL ou votre fonds d'assurance formation ou par votre OPCO, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
* Susceptible d'être pris en charge par le FIF-PL ou votre fonds d'assurance formation ou par votre OPCO, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
8.8/10 *
Note de satisfaction obtenue* Note basée sur la dernière session
Merci beaucoup, formation de qualité.
Outils très intéressants adaptés à chacun; Intéressant de pouvoir les tester en direct.
Natacha
C'était ma première formation Zoom. La formation à distance n'a pas empêché de profiter pleinement du contenu et de découvrir des outils. Néanmoins, elle a, selon moi, un travers : la convivialité du groupe. Seule une moitié des présents ont participé à l'oral. Les échanges informels à la pause café m'ont manqué ! Hors confinement, à choisir, je préfère une formation en présentiel.
Stéphanie
Merci beaucoup à Noémi pour son approche pratico pratique de la gestion du temps.
Journée intense mais intéressante.
Nathalie
Ces formations peuvent vous intéresser...
