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Appréhender ses émotions pour mieux communiquer
Placer les émotions au service de sa communication.
Maîtriser ses émotions est capital pour agir de même avec sa communication ! Mais pour cela, il faut d’abord être en mesure d’identifier les émotions qui nous traversent, tout comme celles de son public, ou interlocuteur. Notre formation a donc été conçue dans cet objectif sans oublier celui qui en découle : faire de son état émotionnel un socle pour s’affirmer, transmettre ses valeurs et accroître sa bienveillance.
Pré-Requis :
Aucun pré requis nécessaire.
Pour les sessions en VISIO, merci de prévoir une connexion internet, stable, fluide et un PC ou un MAC équipé d'une webcam et d'un micro ouvert.
Public :
Tout professionnel libéral
Objectif formation :
A l'issue de la formation, le participant sera en mesure de composer avec ses émotions pour améliorer sa communication.
Durée : 1 J7 H
Tarif : 250 € *
* Susceptible d'être pris en charge par le FIF-PL ou votre fonds d'assurance formation ou par votre OPCO, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
* Susceptible d'être pris en charge par le FIF-PL ou votre fonds d'assurance formation ou par votre OPCO, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
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Objectifs pédagogiques : • Identifier ses émotions pour ajuster sa communication.
• Identifier ses valeurs.
• S'adapter de façon bienveillante.
• Identifier ses valeurs.
• S'adapter de façon bienveillante.
Programme : 1) Ajuster sa communication en fonction de ses émotions :
• Analyse de son état émotionnel grâce à l'écoute du corps,
• Identification de l’état émotionnel de son public par une approche empathique,
• Outils et postures pour dompter ses émotions lors de prises de parole.
2) Respecter ses valeurs et s’affirmer avec bienveillance afin d’accroître sa motivation :
• Prise de conscience de ses valeurs,
• Respect et affirmation de soi pour être motivé dans ses actions et apprentissages,
• Communication et actions créatives pour régler les conflits en lien avec ses valeurs,
• Techniques de respiration et d’ancrage pour maîtriser son stress et se libérer des inhibitions.
V 2 janvier 2024
• Analyse de son état émotionnel grâce à l'écoute du corps,
• Identification de l’état émotionnel de son public par une approche empathique,
• Outils et postures pour dompter ses émotions lors de prises de parole.
2) Respecter ses valeurs et s’affirmer avec bienveillance afin d’accroître sa motivation :
• Prise de conscience de ses valeurs,
• Respect et affirmation de soi pour être motivé dans ses actions et apprentissages,
• Communication et actions créatives pour régler les conflits en lien avec ses valeurs,
• Techniques de respiration et d’ancrage pour maîtriser son stress et se libérer des inhibitions.
V 2 janvier 2024
Méthodes pédagogiques : Expositive, Interrogative, Active
Outils pédagogiques : Les attentes exprimées par le stagiaire vont permettre d’ajuster la formation en considérant ses objectifs personnels tout au long de la formation.
La formation peut-est animée avec un vidéo projecteur et un power point. Elle comporte des parties théoriques avec supports imprimés, argumentées d’exemples et de pratiques de respirations et de concentrations avec participation interactive
La formation implique le stagiaire en tant qu’acteur de sa formation et non comme un simple participant.
La formation peut-est animée avec un vidéo projecteur et un power point. Elle comporte des parties théoriques avec supports imprimés, argumentées d’exemples et de pratiques de respirations et de concentrations avec participation interactive
La formation implique le stagiaire en tant qu’acteur de sa formation et non comme un simple participant.
Modalités d'évaluation : Questionnaire d’entrée de positionnement
Questionnaire de sortie pour mesurer les acquis
Evaluation formative par la mise en situation tout au long de la formation
Satisfaction de la formation par les stagiaires
Questionnaire de sortie pour mesurer les acquis
Evaluation formative par la mise en situation tout au long de la formation
Satisfaction de la formation par les stagiaires
9.65/10 *
Note de satisfaction obtenue* Note basée sur les présents et réponses à la dernière session
