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Gestion et développement de votre entreprise libérale

Gérer son stress et adopter une posture professionnelle efficiente : développer sa résilience

Gérer son stress et adopter une posture professionnelle efficiente : développer sa résilience
Objectif formation :
À l'issue de la formation, le participant sera en mesure :

• d'apprendre à gérer son stress de façon positive,
• de mieux organiser ses objectifs et son travail au quotidien,
• de faire face à l’adversité,
• d' apprendre à piloter dans l’incertitude.
Public :
Tout professionnel libéral
Pré-Requis :
Investissement des participants . Pour les sessions en VISIO, merci de prévoir une connexion internet, stable, fluide et un PC ou un MAC équipé d'une webcam et d'un micro ouvert.
Durée : J H
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puce Objectif pédagogique :
• Travailler avec efficience et confort
• Activer les leviers du changement
• Faire preuve d’habilités
puce Programme :
Connaitre son profil en situation de stress
• Connaitre ses points forts / ses comportements improductifs et sa stratégie d’adaptation
• Connaitre ses besoins fondamentaux
Les 4 premiers niveaux de traitements
• La Posture : Comprendre l’interdépendance des 6 paramètres de la posture
• Le processus de deuil : sortir de la dépendance émotionnelle
• Connaitre la méthode résolution de problème
• Mettre en place des objectifs de moyens
Le 5 ème niveau de traitement : quelques outils pour cultiver le positif
• Les 4 piliers de l’apprentissage
• L’apport de la neuro science ;
• Niveau 1 : Gérer le stress et prendre du recul
• Niveau 2 : La création d’un futur possible
puce Méthodes pédagogiques :
Expositive, Active
puce Outils pédagogiques :
puce Modalités d'évaluation :
Questionnaires d'entrée et de sortie
Évaluation de la formation par les participants
DATES ET VILLES
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Date(s)
Le 14 oct. 2022
09:00-12:30 13:30-17:00
places disponibles**
Le 18 nov. 2022
09:00-12:30 13:30-17:00
places disponibles**
Le 16 déc. 2022
09:00-12:30 13:30-17:00
places disponibles**