La Maison des Professions Libérales
Organisme de formation pour les indépendants
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Gestes et postures
Pré-Requis :
Aucun prérequis, ni condition d’âge ou de conditions physiques.
Public :
Tout professionnel libéral
Objectif formation :
Le but de cette formation est d’appréhender les risques dorsolombaires et leur prévention.
Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue, diminuer le risque et réduire la fréquence des accidents.
Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue, diminuer le risque et réduire la fréquence des accidents.
Durée : 1 J7 H
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Objectifs pédagogiques : Obtenir les gestes et postures essentiel à la pratique de votre activité en sécurité.
Programme : Présentation de la formation :
• Présentation des stagiaires et de la formatrice ou du formateur,
• Objectif,
• Programme.
Théorie :
Regard sur les textes règlementaires :
• Définitions des manutentions manuelles
• Eviter, limiter, évaluer les risques
• Formations aux techniques gestuelles
Notions d’anatomie du corps humain :
• Le squelette
• La colonne vertébrale
• La vertèbre et le disque intervertébral
• Les accidents et pathologies du squelette
Recommandations ergonomiques :
• Adapter le poste de travail
• Les bonnes pratiques
Pratique :
Exercices d’étirement et d’assouplissement.
Conclusion :
• Tour de table de clôture de session,
• Remplissage des fiches d’évaluation.
• Présentation des stagiaires et de la formatrice ou du formateur,
• Objectif,
• Programme.
Théorie :
Regard sur les textes règlementaires :
• Définitions des manutentions manuelles
• Eviter, limiter, évaluer les risques
• Formations aux techniques gestuelles
Notions d’anatomie du corps humain :
• Le squelette
• La colonne vertébrale
• La vertèbre et le disque intervertébral
• Les accidents et pathologies du squelette
Recommandations ergonomiques :
• Adapter le poste de travail
• Les bonnes pratiques
Pratique :
Exercices d’étirement et d’assouplissement.
Conclusion :
• Tour de table de clôture de session,
• Remplissage des fiches d’évaluation.
Méthodes pédagogiques : Expositive, Démonstrative, Active
Outils pédagogiques : Power Point, Paper Board, mise en situation
Modalités d'évaluation : Exercice pratiques
En fin de formation :
Remise d’un fascicule Manutention et Mal de dos,
Remplissage de la fiche d'évaluation,
Signature du registre de sécurité.
En fin de formation :
Remise d’un fascicule Manutention et Mal de dos,
Remplissage de la fiche d'évaluation,
Signature du registre de sécurité.
Tarif : 250 € *
* Susceptible d'être pris en charge par le FIF-PL ou votre fonds d'assurance formation ou par votre OPCO, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
* Susceptible d'être pris en charge par le FIF-PL ou votre fonds d'assurance formation ou par votre OPCO, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.