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Gestion et développement de votre entreprise libérale

Les clés du lâcher prise

Gagnez en sérénité !
Les clés du lâcher prise
Objectif formation :
A l'issue de la formation le participant sera en mesure de s’approprier une méthode et des outils qui permettent de lâcher prise.
Public :
Tout professionnel libéral
Pré-Requis :
Aucun Pour les sessions en VISIO, merci de prévoir une connexion internet, stable, fluide et un PC ou un MAC équipé d'une webcam et d'un micro ouvert.
Durée : 1 J7 H
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puce Objectif pédagogique :
• Analyser les raisons de nos tensions, pressions et stress.
• Mettre en oeuvre une méthode et des outils qui permettent de lâcher prise.
puce Programme :
1) Quels sont nos messages contraignants et sources de stress ?
• Identification des messages contraignants,
• Découverte de nos points forts et des axes de progrès sur ces messages,
• Les déclencheurs de stress,
• Nos propres urticants.

2) Comment lutter contre impuissance et rumination ?
• Ses prophéties auto-réalisatrices,
• Les bienfaits de l’intelligence émotionnelle,
• La cohérence cardiaque,
• Les principes de communication positive.
puce Méthodes pédagogiques :
Expositive, Interrogative
puce Outils pédagogiques :
Power Point, Paper Board
puce Modalités d'évaluation :
Questionnaire des acquis et satisfaction des stagiaires.
puce Tarif * :
250 €
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DATES ET VILLES
Programmation de cette formation en cours, nous consulter pour toute demande.