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Gestion et développement de votre entreprise libérale

Réduire sa charge mentale professionnelle

Se réorganiser, pour s'alléger.
Réduire sa charge mentale professionnelle
Objectif formation :
A l'issue de la formation, le participant sera en mesure d’alléger sa charge mentale professionnelle en rééquilibrant son organisation.
Public :
Tout professionnel libéral
Pré-Requis :
Aucun
Durée : 1 J7 H
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puce Objectif pédagogique :
• Définir la charge mentale et ses conséquences.
• Mettre en place après analyse d'une organisation du travail.
• Gérer son équilibre émotionnel.
puce Programme :
1) Qu'est-ce que la charge mentale ?
• Définition,
• Conséquences.

2) Quelle stratégie pour alléger la charge mentale professionnelle ?
• L'organisation du travail,
• La gestion de son temps.

3) Comment gérer son travail en toute sérénité ?
• Stress et émotions,
• Equilibre entre le professionnel et le personnel.
puce Méthodes pédagogiques :
Expositive, Interrogative
puce Outils pédagogiques :
Power Point, Paper Board
puce Modalités d'évaluation :
Validation des acquis par des exercices pratiques et une évaluation de la satisfaction des participants.
puce Tarif * :
250 €
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DATES ET VILLES
Programmation de cette formation en cours, nous consulter pour toute demande.