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Les ateliers prévention, le mal de dos
Votre dos vous envoie des signes d'alertes ? Ou vous préférez anticiper ?
Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de vous. Les douleurs dorsales peuvent être amoindries voire évitées.
C'est là l'objectif de notre formatrice, kinésithérapeute et intervenante en prévention des TMS, qui saura vous délivrer les conseils adaptés.
C'est là l'objectif de notre formatrice, kinésithérapeute et intervenante en prévention des TMS, qui saura vous délivrer les conseils adaptés.

Prérequis :
Aucun
Public :
Professionnels libéraux
Objectif formation :
A l'issue de la formation le participant sera en mesure de reproduire au quotidien des gestes pour agir sur ses problèmes de dos.
Durée : 0.5 J3 H
Tarif : 250 € *
* Nos formations sont susceptibles d'être prises en charge. En savoir plus sur les modalités. Un financement personnel est également possible. En cas de doute, et pour toutes questions concernant la prise en charge et les possibilités de financement, contactez-nous au 02.41.35.19.20 ou contact@mplgrandouest.org
* Nos formations sont susceptibles d'être prises en charge. En savoir plus sur les modalités. Un financement personnel est également possible. En cas de doute, et pour toutes questions concernant la prise en charge et les possibilités de financement, contactez-nous au 02.41.35.19.20 ou contact@mplgrandouest.org
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• Expliquer des données théoriques concernant le fonctionnement du dos et la signification des douleurs.
• Développer des outils pratiques pour agir en prévention primaire et secondaire sur les problèmes de dos.
• Agir comme propre acteur de sa santé.
• Développer des outils pratiques pour agir en prévention primaire et secondaire sur les problèmes de dos.
• Agir comme propre acteur de sa santé.

1) Comment fonctionne notre dos et peuvent signifier nos douleurs ?
• Anatomie et physiologie du rachis,
• Eléments clefs concernant la douleur.
2) Quels sont les outils pour anticiper ces douleurs ?
• Version moderne des formations « gestes et postures »
3) Comment doser son activité selon le degré de ses problèmes de dos ?
• Exemples d'activités physiques pour prévenir les problèmes de dos.
V 2 janvier 2024
• Anatomie et physiologie du rachis,
• Eléments clefs concernant la douleur.
2) Quels sont les outils pour anticiper ces douleurs ?
• Version moderne des formations « gestes et postures »
3) Comment doser son activité selon le degré de ses problèmes de dos ?
• Exemples d'activités physiques pour prévenir les problèmes de dos.
V 2 janvier 2024

Expositive, Démonstrative

Power Point, Paper Board, exercices pratiques

Evaluation des Acquis des bonnes postures et Questionnaire de satisfaction des stagiaires.
8.52/10 *
Note de satisfaction obtenue* Note basée sur les présents et réponses à la dernière session
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